Energetisch ~ Stärkend ~ Entspannend
 
In der Ruhe liegt die Kraft 

daher lade ich Sie herzlich dazu ein, sich jetzt in diesem Augenblick zu ENT-stressen und Ihre erste Entspannungsübung, die auch der Achtsamkeit dient, auszuführen.
  
Schenken Sie sich selbst und mir ein paar Minuten Zeit, bevor Sie sich durch meine Homepage klicken. Sie können im Augenblick bewusster ankommen, indem Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren und Ihren Platz bequem einrichten.

Atmen Sie nun ein paar Atemzüge langsam ein und aus. Und wenn Sie sich ausreichend entspannt fühlen starten Sie in Ruhe los. 
 

Ich wünsche Ihnen entspannte Minuten,
Birgit Breitenberger

 

Unterschiedliche Faktoren können dafür sorgen, dass der Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht kommt. Wenn Sie betroffen sind und eine Veränderung anstreben, unterstütze ich Sie gerne dabei!

Der Veränderung die Tür verschließen 
hieße, das Leben selber aussperren,
Walt Whitman 

Es ist mir seit längerem ein großes Anliegen, aber noch viel mehr mein Herzensprojekt, Sie auf Ihrem Weg zur energetisch stärkenden Entspannung und Ausgewogenheit zu begleiten!